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집 밖18

대관령 하늘목장 가본적잇으세요? 가면 꼭 날씨좋을때가세요! 오랜만에 대관령 하늘목장으로 바람 쐬러 갔어요 알고 계시는 분들도 있겠지만 대관령에는 우리나라 풍력발전기대부분이 여기 있대요 ㅎ코스 꼭대기로 올라와서 앞뒤 좌우를 봐도 너무 이쁜 풍경 ~여기가 어디고 어떻게 올라왔는지는 간단히 써놓기만 할게요 ㅎ대관령 하늘목장 검색해서 오시면 돼요 ㅎ도착 후 입장표와 트랙터 사시면 됩니다!근대 트랙터와 입장료가격이 조금 비싼듯하긴 해요...근대 자주 오는 게 아니니 저는 지불하고 시간 맞춰 트랙터를 타고정상으로 슝~하고 올라왔어요 ㅋ역시는 역시 올라오면서 하늘이 이쁘겠지? 생각하며 올라왔는데 사진으로 남겨놓고항상 보고 싶은 하늘이었어요 ㅎ겨울에 다시 한번 와야겠단 생각...ㅋ 저 산이 눈이 쌓이면 그게 그렇게 아름다울수가엄써여 ㅎ여러분들도 시간이 되면 방문해 보세요 ㅎ꼭.. 2024. 11. 26.
(대구) 야경 뷰가 이쁜 카페폰드 걷는 것도 이쁘고 좋을듯해요~ 구 경산의 밤, 그곳에서 특별한 야경을 즐기고 싶다면, 바로 카페폰드를 추천하고 싶습니다.오늘은 그곳에서 느꼈던 감동적인 순간을 여러분께 나누려 합니다. 야경을 좋아하는 사람이라면, 이곳에서의 경험은 정말 특별할 거예요.오랜만에 바람 쐬러 나와서 대구까지 왔어요 동생이 여긴 꼭 와야 된다고 해세 방문했는데너무 맘에 들었네요호수 위로비 친 조명과 밤이주는 느낌이 하루 끝나가는 시간에 평온함이라는 느낌?내부는 의자도 많고 3층으로 되어있습니다 사진은 2층이고 늦은 시간이라 손님이 없어서 좋았어요~동생가 대화가 멈추고 창밖 보는데 야경을 바라보니, 그 어떤 고요함도 이 순간만큼은 소중하게 느껴지며햇살이 떠난 후, 도시가 별빛으로 반짝이며 호수 위로비 친 무언가 들이 소중하게 느껴지네요항상 현재를 기억하며 소중.. 2024. 11. 25.
조깅 건강하게 뛸수있는 자세가 있네요? 그냥뛰는것보단 신경써서 뛰세요! 요즘 같은 바쁜 세상 속에서 운동은 그저 '해야 하는 일'로 여겨질 때가 많습니다. 하지만 운동이 우리 삶에 자연스럽게 녹아들고, 일상의 쉼표가 될 수 있다면 어떨까요? 조깅, 그것도 여유 있는 속도로 뛰는 조깅은 그러한 삶의 전환점이 될 수 있습니다.여유로운 조깅이 주는 선물1. 몸과 마음이 함께 쉬는 시간빨리 뛰지 않아도 괜찮습니다. 여유로운 속도에서 우리의 심장은 건강한 리듬을 찾고, 과한 스트레스 없이 몸에 산소를 가득 채워줍니다. 그리고 무엇보다, 이 순간은 마음의 짐도 내려놓게 합니다. 한 걸음 한 걸음 내딛을 때마다 쌓였던 걱정들이 조금씩 흩어지는 기분, 경험해 본 적 있으신가요?2. 꾸준함의 아름다움속도에 집착하지 않기에 조깅은 장기적으로 지속하기 좋은 운동입니다. 매일 30분씩이라도 꾸준.. 2024. 11. 13.
기본 자전거 탈때 올바른자세 : 자전거타시면 어딘가 아프다? 자세교정 필수! 로드자전거를 처음 탈 때부터 숙련자까지, 가장 많이 듣는 조언 중 하나가 `자세를 바르게 유지하라'는 것입니다. 잘못된 자세는 페달링 효율을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 무릎 통증이나 골반의 불균형 같은 부상을 초래할 수 있습니다.오늘은 무릎 각도와 골반 위치를 중심으로 페달링의 올바른 자세를 알아보겠습니다.그림이나 글로 이해가 안 되신다면 아래 동영상첨부한 걸 보시면서 바꿔가시면 좋을듯합니다1️⃣ 무릎 각도: 페달링의 핵심올바른 무릎 각도: 페달이 가장 낮은 위치(Bottom Dead Center, BDC)에 있을 때, 무릎은 약 25~30도 각도로 살짝 굽혀져야 합니다.너무 펴진 경우: 무릎 관절과 힘줄에 과도한 스트레스가 가해질 수 있습니다.너무 굽힌 경우: 허벅지와 무릎에 불필요한 힘이 들어가며, 페달.. 2024. 11. 12.
야자수마을카페 방문 후기 경기도 화성에서 만난 작은 열대 정원 입장료 및 이용 요금 정보 야자수마을카페는 독특하게도 음료를 마실지 여부에 따라 입장료가 달라요! 음료를 마실 경우 입장료는 무료! 대신 아이스 아메리카노 한 잔이 7,500원이에요. 음료를 마시지 않으실 경우에는 입장료 5,000원만 내면 카페를 이용할 수 있답니다. 주의할 점! 빵 같은 베이커리를 구매하셔도 입장료 면제는 아니니 참고하세요. 🕒 운영 시간 오픈: 오전 10시 마감: 저녁 7시 (마지막 입장은 오후 6시) 운영 시간은 계절에 따라 변경될 수 있으니, 방문 전에 공식 홈페이지나 SNS를 확인해 보시는 걸 추천드려요! 카페 내부로 들어서면 야자수와 초록 식물들로 가득한 정원이 펼쳐져요. 마치 남국의 정원에 와 있는 기분! 이국적인 인테리어 덕분에 여기서 사진을 찍으면 어떤 각도에서든 인생샷.. 2024. 11. 12.
너무이뻐 또 가고싶은 구례 화암사 이번엔 구례 화암사는 들렸어요알고 계실 만한 분들 알고 계시겠지만우리나가 국보도 있는 곳이에요가보셔서 좋아하신다면 몇 번이라도 더 가보고 싶으실 수도 있어요화암사(花岩寺)는 전북특별자치도 완주군 경천면, 불명산 시루봉 남쪽에 위치하는 조계종 소속 사찰이다.창건에 관한 자세한 기록은 없지만 현재 남아있는 에 의하면 통일신라 때 원효와 의상대사가 이 절에 머물며 수행하였다는 기록이 적혀있다.완주 화암사 중창비는 1425년(세종 7)에 성달생(成達生)이 절을 중창하고 기념하기 위해 쓴 글이다. 이때 3칸의 불전을 매우 장려하게 짓고 차례로 승당(僧堂), 조성전(祖聖殿)등 여러 건물들을 완성하였는데 당시 지은 3칸 불전이 극락전인 것으로 전해진다.완주 화암사 극락전은 1981년 해체·수리 때 발견한 기록에 따르.. 2024. 11. 5.
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